11月15日(ouro) 16Tenho feito um cronograma para participar de atividades voluntárias de desastres no distrito de Tsukui no domingo (sábado).
No entanto, no dia 15(ouro)Como as atividades voluntárias na área de Tsukui estavam desativadas, 16Participei no domingo (sábado).
O local da atividade era diferente pela manhã e à tarde, mas era principalmente carregado por sacos de areia.
Conversei com as pessoas que estavam participando durante o intervalo e pude saber que várias pessoas estavam participando com vários pensamentos, mas foi bastante difícil fisicamente.
Eu estava bem ciente da falta de exercício diário.
Ao participar de atividades voluntárias em desastres, é importante fazê-lo no seu próprio ritmo, sem exagerar.
Desta vez, foi uma experiência valiosa.
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